Фитнес

Эллиптические тренажеры для дома

Эллиптический тренажер простой и очень эффективный снаряд для домашних тренировок, один из лучших для похудения. Движения происходят по плавной, приятной траектории. Мягко прорабатывает все...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Диетическое питание — ВСЕ О ПЕЧЕНИ

Стол № 5 специальная номерная диета, разработанная доктором М.И. Певзнером. Считается одной из лучших для людей, страдающих от заболевания печени, желчевыводящих путей и желчного...

Моно диеты

Монодиета на гречке (гречневая монодиета) — с кефиром, на 3 дня,...

Монодета на гречке является эффективным средством для похудения. Полезные свойства гречки позволяют, не только решить проблему с избыточным весом, но и укрепить сам организм. фосфор...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Что нужно есть, чтобы быстро похудеть и сохранить здоровье

«Жить для того, чтобы питаться или питаться, чтобы жить?» вот вопрос, который, вызывает у всех улыбку на лице, тем не менее, всегда остается актуален....

Плавание для похудения: как и сколько нужно плавать в бассейне, чтобы...

Плавание занятие, которое может помочь в потере веса. Сайт Мастера Плавания (U.S. Masters Swimming) отмечает, что этот вид физической активности имеет дополнительный козырь касательно...

Отзывы о Гербалайф клиники лечебного питания

В последние десятилетия во многих странах мира люди стали питаться в основном рафинированными высококалорийными продуктами. Хронический энергетический дисбаланс — превышение прихода над расходом —...

Сколько нужно сжечь калорий в день, чтобы похудеть — Похудение с...

Борьба с лишними сантиметрами нелегка, для победы вам потребуется немало сил и воли. И положительного результата получится достигнуть лишь тем, кто шел прямо к...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Тирамису домашний рецепт с маскарпоне

Мировую известность заработал себе прекрасный итальянский десерт Тирамису. Он нравится людям за свою нежную и воздушную текстуру, но, не смотря на это, он достаточно...
Как накачать боковой пресс

Супер диетический ТОРТ из гречневой муки с творожно-йогуртовым кремом пошаговый рецепт с фотографиями

Для бисквита: яйца 5 шт., тростниковый сахар 150 гр., ванильный сахар 2 пачки, 5 ст.л. воды, гречневая мука 200 гр., разрыхлитель 2 ч.л. Для крема: творожок - 3 уп. (по 180 гр.), йогурт...
Упражнения для похудения рук и плеч

Котлеты на пару, Куриные котлеты на пару, Паровые куриные котлеты, Котлеты на пару в...

Хорошая новость для тех, кто привык следить за собой, своим весом и своим рационом — даже такое сытное блюдо, как котлеты, может быть диетическим...
Как накачать боковой пресс

Диетический борщ с кроликом: 2 ТАРЕЛКИ

Бутерброды из Скандинавии это не просто вкусно, но и красиво! А как звучит. Примерно так: РэксмёргосЗаодно можно и дикцию натренировать и позавтракать. Готовить проще-простого....
Упражнения для похудения рук и плеч

Творожная запеканка в мультиварке рецепт приготовления

Как будущей мамочке «запихнуть» творог в себя, если он вызывает отвращение? Если все так печально, то попробуйте приготовить творожную запеканку. Приготовление творожной запеканки в...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч