Фитнес

Эллиптические тренажеры для дома

Эллиптический тренажер простой и очень эффективный снаряд для домашних тренировок, один из лучших для похудения. Движения происходят по плавной, приятной траектории. Мягко прорабатывает все...

Как накачать боковой пресс

Питание

Легкие диеты

Диета американских астронавтов

Стройное тело - новейшая уникальная программа, разработана ведущими российскими экспертами-диетологами и эндокринологами (РАМН). Программа составит индивидуальную диету и разработает методику похудения исходя из Ваших...

Моно диеты

Овощная диета отзывы

Ольга: Здравствуйте, у меня есть проблема вот с телом все хорошо животик не выперает все отлично НО ляшки это ужас очень большие мой рост...

Как накачать боковой пресс

Советы

Как правильно есть грейпфрут, чтобы похудеть раз и навсегда?

Многие диетологи утверждают, что для похудения человеку стоит включить в свой рацион грейпфрут. Правда ли это? Этот фрукт хороший жиросжигатель. Многие диеты включают в...

Как правильно бегать, чтобы похудеть

Рациональное сбалансированное питание и разумные физические нагрузки – самый надежный, здоровый и действенный способ похудения. Специалисты по лечебной физкультуре считают, что регулярные занятия любым...

Несколько причин отказаться от сладкого

Есть много людей, которые не любят сладкое. Не нужны им пирожные и конфетки. Счастливые! А что делать, когда понимаешь, что сладкое вредно и задаешься...

Что делать, чтобы похудело лицо: режим, диета, эффективные манипуляции

Конституция некоторых женщин имеет интересную особенность – на фоне стройной фигуры выделяются пухлые щеки или немного рыхлая текстура кожи лица. В связи с...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Салаты диетические — Рецепты диетических салатов — Как правильно

Кто же из нас не любит плотно и вкусно покушать. Любимая еда успокаивает, дарит удовольствие, укрывает своим крылышком от существующих проблем. Но порой такая...
Как накачать боковой пресс

Низкокалорийные салаты для похудения

В этой статье мы расскажем Вам, как можно похудеть за несколько дней не ограничивая себя в приёме пищи изнурительными диетами! С помощью собранных нами...
Как накачать боковой пресс

Овсяное печенье в домашних условиях — простые и быстрые рецепты

Вот скажите, есть тут хоть кто-нибудь, кто откажется от свежайшего печенья собственного приготовления? Ну, может особо горячие фанаты сдобы и кексов с сомнением приподнимут...
Упражнения для похудения рук и плеч

Творожный пудинг при панкреатите: рецепт и полезные свойства

Легкоусвояемый творог в составе содержит огромное количество питательных веществ, которые обладают многими ценными свойствами для организма человека. Именно по данной причине все блюда, приготовленные...
Как накачать боковой пресс

Диетические рецепты

Не только праздничный, но и повседневный стол немыслим без майонеза. Практически все салаты, например, витаминный салат. заправляются этим соусом, его мажут на хлеб, даже...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс