Фитнес
Эллиптические тренажеры для дома
Эллиптический тренажер простой и очень эффективный снаряд для домашних тренировок, один из лучших для похудения. Движения происходят по плавной, приятной траектории. Мягко прорабатывает все...
Питание
Легкие диеты
Диетическое питание — ВСЕ О ПЕЧЕНИ
Стол № 5 специальная номерная диета, разработанная доктором М.И. Певзнером. Считается одной из лучших для людей, страдающих от заболевания печени, желчевыводящих путей и желчного...
Моно диеты
Монодиета на гречке (гречневая монодиета) — с кефиром, на 3 дня,...
Монодета на гречке является эффективным средством для похудения. Полезные свойства гречки позволяют, не только решить проблему с избыточным весом, но и укрепить сам организм.
фосфор...
Советы
Что нужно есть, чтобы быстро похудеть и сохранить здоровье
«Жить для того, чтобы питаться или питаться, чтобы жить?» вот вопрос, который, вызывает у всех улыбку на лице, тем не менее, всегда остается актуален....
Плавание для похудения: как и сколько нужно плавать в бассейне, чтобы...
Плавание занятие, которое может помочь в потере веса. Сайт Мастера Плавания (U.S. Masters Swimming) отмечает, что этот вид физической активности имеет дополнительный козырь касательно...
Отзывы о Гербалайф клиники лечебного питания
В последние десятилетия во многих странах мира люди стали питаться в основном рафинированными высококалорийными продуктами. Хронический энергетический дисбаланс — превышение прихода над расходом —...
Сколько нужно сжечь калорий в день, чтобы похудеть — Похудение с...
Борьба с лишними сантиметрами нелегка, для победы вам потребуется немало сил и воли. И положительного результата получится достигнуть лишь тем, кто шел прямо к...
Рецепты
Тирамису домашний рецепт с маскарпоне
Мировую известность заработал себе прекрасный итальянский десерт Тирамису. Он нравится людям за свою нежную и воздушную текстуру, но, не смотря на это, он достаточно...
Супер диетический ТОРТ из гречневой муки с творожно-йогуртовым кремом пошаговый рецепт с фотографиями
Для бисквита:
яйца 5 шт.,
тростниковый сахар 150 гр.,
ванильный сахар 2 пачки,
5 ст.л. воды,
гречневая мука 200 гр.,
разрыхлитель 2 ч.л.
Для крема:
творожок - 3 уп. (по 180 гр.),
йогурт...
Котлеты на пару, Куриные котлеты на пару, Паровые куриные котлеты, Котлеты на пару в...
Хорошая новость для тех, кто привык следить за собой, своим весом и своим рационом — даже такое сытное блюдо, как котлеты, может быть диетическим...
Диетический борщ с кроликом: 2 ТАРЕЛКИ
Бутерброды из Скандинавии это не просто вкусно, но и красиво! А как звучит. Примерно так: РэксмёргосЗаодно можно и дикцию натренировать и позавтракать. Готовить проще-простого....
Творожная запеканка в мультиварке рецепт приготовления
Как будущей мамочке «запихнуть» творог в себя, если он вызывает отвращение? Если все так печально, то попробуйте приготовить творожную запеканку. Приготовление творожной запеканки в...
Красота
Видео
