как накачать нижнюю часть пресса

Как накачать нижнюю часть пресса

Этот вопрос волнует очень многих женщин. Но так уж заложено природой лишний жир в организме женщины часто откладывается именно в нижней части живота. Иногда...
аппаратный массаж для похудения

Массаж для похудения: техника выполнения и результаты

Это же так приятно – расслабиться и думать о смысле жизни, пока кто-то другой занимается работой и в итоге убедиться, что ваши лишние килограммы...
как убрать жир с внутренней стороны бедра

Тренируем приводящие мышцы: упражнения для внутренней поверхности бедра

Просто у худых мало жира, а эта зона, как уже было сказано, является «хранилищем» жира. То есть природа предусмотрительно оставила место для жировой прослойки. Что...
комплекс упражнений на пресс

Эффективные упражнения в тренажерном зале на пресс

Любой из нас желает иметь идеальную фигуру, в частности упругий и подтянутый живот. Поэтому упражнения на брюшной пресс так популярны. Они не слишком сложны...

Калорийность продуктов питания

КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ калорийность и химический состав продуктов питания" калорийность продуктов питания Калорийность продуктов питания определяет их химический состав. В жирах содержится...

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ

В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому...

КАК СДЕЛАТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ФИГУРУ

Сексуальная и красивая фигура – это настоящая мечта каждой из нас. Даже если ваше тело находится в идеальной форме, вы все равно будите мечтать...