гидромассаж в бассейне для похудения

Подводный гидромассаж, его польза и противопоказания для похудения, отзывы читателей

Сегодня в клиника все чаще используют подводный гидромассаж для похудения– это приятная процедура, которая в течении всего лишь 15 минут расслабляет мышцы, оказывает омолаживающий...
как бегать на беговой дорожке чтобы похудеть

Как ходить по беговой дорожке — делимся опытом — Живой Журнал Дистанции

Это первый пост из серии Делимся опытом, которая появится в Живом Журнале Дистанции в ближайшее время. Помните, я когда-то вам рассказывала, как я попала...
эффективен ли бассейн для похудения

Эффективен ли бассейн для похудения?

Мы уверены, что в воде сгорает намного больше калорий, чем на суше, и отправляемся за стройной фигурой в бассейн. Летом его с успехом заменяет...
если заниматься плаванием можно похудеть

Плавание для похудения: можно ли похудеть?

Плавание, без всяких сомнений, хорошее упражнение, позволяющее сжечь порядка 500 калорий за час. Подходит ли плавание в качестве целевого упражнения, если главной целью будет...
сколько нужно плавать в бассейне чтобы похудеть

Сколько нужно плавать в бассейне, чтобы похудеть?

Плавание - уникальный вид тренировки, который можно использовать для похудания людям с очень большим излишнем весом и людям с больными или слабыми суставами, так...
занятия в бассейне для похудения

Упражнения для похудения в бассейне

Температура воды в бассейне должна быть не очень низкой в сравнении с температурой тела. Чем прохладнее вода, тем меньше организм настроен на избавление от...
стретчинг для похудения

Стретчинг или упражнения на растяжку и гибкость видео урок

Однако еще одним не менее важным компонентом любой программы тренировок являются упражнения на растяжку, которые помогают построить грациозную и пластичную фигуру, повышают уверенность и...
какие упражнения делать в бассейне для похудения

Упражнения для похудения в бассейне

Температура воды в бассейне должна быть не очень низкой в сравнении с температурой тела. Чем прохладнее вода, тем меньше организм настроен на избавление от...
как похудеть в бассейне за месяц

Плавание для похудения: можно ли похудеть?

Плавание, без всяких сомнений, хорошее упражнение, позволяющее сжечь порядка 500 калорий за час. Подходит ли плавание в качестве целевого упражнения, если главной целью будет...
фитнес или бассейн что лучше для похудения

Что лучше тренажерный зал или фитнес

Большое количество людей сейчас поняли, что болеть это себе во вред и начали интересоваться вопросом, как лучше сохранить свое здоровье. Во многих городах созданы...