КАК СБРОСИТЬ ВЕС #2. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

0
340

Это 2-ой видео урок по похудению с Василием Ульяновым. Я расскажу еще одну фишку о питании! Она называется УБВМ — утром больше, вечером меньше. Т.е., составив график по предыдущему уроку, вы распределяете объемы приёма пищи так, чтобы с утра было больше, а к вечеру объем пищи постепенно уменьшался.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас