Хлебная диета для похудения с помощью черного хлеба, отзывы о диете и результат

Диета на черном хлебе для похудения — отличный способ похудеть который подходит практически всем. Узнайте как быстро сбросить вес с помощью черного хлеба и долгое время удерживать его в норме

0
364
диета на ржаном хлебе

Хлебная диета моя самая любимая. Принимала стаканчик сока с хлебом на завтрак, заряжалась не только силами, но и пищеварение улучшалось. Главное не усердствовать с хлебом, можно навредить. Пробовала 5 дней, потом передышка и опять. В итоге, удалось похудеть на несколько кг за пару месяцев. Осталась довольна такой диетой, но хочу попробовать и другие из интереса.

После родов и кормления грудью набрала больше 10 кг. Это ужасно выглядело отвратительно, да и чувствовать себя стала намного хуже: отдышка, боли в ногах и пояснице Пока кормила грудью не решалась браться за диеты, но потом поняла пора. Перепробовала разные диеты, но практически ничего не добилась((

Первые два дня было тяжело утром немного кашки с зеленым чаем, в обед хлебушек и яблочный сок (переодически заменяла на апельсиновый), на ужин опять хлеб и молоко. За первые 5 дней почувствовала легкость во все теле, сделала перерыв, но в эти дни старалась не переедать, есть побольше овощей, подключила и физ нагрузку. Потом опять 5 дней на диете. В общей сложности в таком темпе за месяц ушло около 5 кг. Начало положено!)

Мне хлебная диета очень помогла. Я из-за стресса набрала 5 кг, а при моем росте(164 см) это ну очень заметно( С весом 55 я выглядела очень дрябло, и большая часть моих летних вещей оказалась мне мала Я прочитала об этой диете и решила попробовать! Соблюдать ее оказалось не так сложно, хлеб действительно насыщает, и, так как это углеводы, то нет такого желания сорваться. Спустя неделю весы показали 51. Это, конечно, не идеально, но я заметно стала стройнее, и, привыкла заменять белый хлеб черным.

Вот вам реальная история тридцать лет курил, а когда стал выкуривать по две пачки в день и по ночам вставать решил всё. хватит. Шесть лет ни одной сигареты, но семечки и леденцы сделали свое черное дело. Набрал 18 кг плюс к тем которые и так были лишними.

Всю жизнь я была худенькая, при росте 170 больше 55 кг никогда не весила. А потом поступила в институт и уехала от родителей,стала жить в общежитии. Питание стало ужасным, готовить я не умею, поэтому питалась фастфудом и китайской лапшой. Результат не заставил себя ждать за год я набрала 10 кг, с 44 до 48 размера. Опомнилась после того, как увидела себя на фото с одногруппницами, все девочки стройные, и я одна корова, а ведь мне всего 20 лет! Решила сесть на диету. Пробовала все, что можно. Считала калории, не ела после 6, даже напитки для похудения по интернету заказывала. Но эффекта не было, потому что мне трудно себя ограничить, и всегда на 3-4 день диеты я срывалась и объедалась. Особенно мне сложно было отказаться от мучного, очень уж люблю. Помог случай, в интернете наткнулась на хлебную диету. Сначала не поверила, что такое бывает, ведь все знают, что мучное враг похудения! Но я все таки решила попробовать, и у меня получилось! Я выбрала вариант с хлебом и овсянкой, плюс молоко/чай. Неделю так питалась, и сбросила 5 кг! Это просто какое то чудо, и самое главное, я не отказалась от хлеба, который так люблю. Мне нужно еще недельку посидеть на хлебной диете, и я вернусь к своим 55 кг. Очень рада что нашла эту диету.

Девки привет. После того как разошлась со своим парнем, из-за стресса набрала 10 кг. Сейчас уже немножко отошла от всего этого и решила заняться собой. Нашла хлебную диету, и решила использовать её. За полтора месяца сбросила 4кг и усердно занимаюсь дальше. Так же благодаря хлебной диете поправила свое здоровье. В общем рекомендую. И еще, не страдайте оак из-за парней, не принимайте все близко к сердцу))

Нужно было срочно похудеть к выпускному, и я решила попробовать эту хлебную диету. Мне показалось, что пять дней это выдержать можно, но скажу честно, было реально сложно, мне постоянно хотелось кушать( Однако, когда дело подошло к четвертому дню, как говорится попустило. За 5 дней получилось сбросить 3.5 кг) Выпускное платье сидело идеально))Думаю, как экстренная диета, очень даже хорошая.

сама не пробовала, но видела, как на ней знакомая очень хорошо лишние килограммы скинула. за несколько месяцев у нее очень сильно объемы ушли, и в весе -7 килограмм. честно, не верила, что помогает диета, пока сама не убедилась! теперь тоже подумываю на нее сесть, но мне всего несколько лишних килограмм сбросить надо. как сброшу-обязательно тоже отпишусь о результатах

Перед свадьбой перепробовала кучу диет хотелось выглядеть идеально, а лишние сантиметры картину портили. К хлебной диете пришла не сразу, до этого перепробовала Дюкана, Любимую, но по разным причинам они мне не подошли. А вот хлебная понравилась, в первую очередь тем, что я не голодала и могла работать не отвлекаясь на бурчащий желудок. Сидела чуть больше недели и скинула 3,5 кг. На пол кило больше чем собиралась! В свадебном платье выглядела великолепно, приятно самой пересматривать. Теперь своей фигурой довольна. Думаю зимой повторить снова, для закрепления эффекта.

Девки привет. После того как разошлась со своим парнем, из-за стресса набрала 10 кг. Сейчас уже немножко отошла от всего этого и решила заняться собой. Нашла хлебную диету, и решила использовать её. За полтора месяца сбросила 4кг и усердно занимаюсь дальше. Так же благодаря хлебной диете поправила свое здоровье. В общем рекомендую. Еще совет: не страдайте так из-за парней, не принимайте все близко к сердцу))

Катя, я продюсер научно-популярной программы, ищу героиню, кто поделится своим опытом тестирования этой диеты. Напишите мне, пожалуйста! oh_lisa@mail.ru

Хлебная диета это настоящая находка для меня, т.к. я люблю мучное, и не могу себе отказать в нем. Стукнуло 30 лет, решила бросить курить. Сигареты заменяла конфетами, и незаметно набежало 5 кг. Сразу решила сбросить, пока дальше вес не пополз. На хлебной диете продержалась 5 дней. Потом делала перерыв, и заново садилась еще на 5 дней. Главное, в перерывы не срываться и питаться правильно. Лишний вес ушел так же незаметно, как и пришел.

Ольга, для научно-популярной программы разыскиваю человека, кто может рассказать о своём опыте с этой диетой. Вы из какого города? Напишите мне, пожалуйста oh_lisa@mail.ru

сама не пробовала, но видела, как на хлебной диете знакомая очень хорошо лишние килограммы скинула. за несколько месяцев у нее очень сильно объемы ушли, и в весе -7 килограмм. честно, не верила, что помогает диета, пока сама не убедилась! теперь тоже подумываю на нее сесть, но мне всего несколько лишних килограмм сбросить надо. как сброшу-обязательно тоже отпишусь о результатах

Лена, я продюсер научно-популярной программы, ищу героиню или героя, кто попробовал эту диету, а вы можете связать меня со своей подругой? Вы сами-то таки решились протестировать хлебную диету? Напишите мне, пожалуйста, oh_lisa@mail.ru


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас