Куркума для похудения

Куркума для похудения. Как с помощью нее сбросить лишние килограммы?

0
220
куркума для похудения как принимать

Среди старых и проверенных способов похудения существует много, применение которых не составит особого труда. Один из них – применение приправ. Кто бы мог подумать, что с помощью них можно реально увидеть минус на весах и себя немного меньше в зеркале? А это действительно можно воплотить в реальность! Да-да, сейчас речь идет об обычных приправах, которые можно купить в каждом продуктовом магазине.

Куркума для похудения — один из самых простых и действенных способов сбросить лишний вес. В принципе, его можно назвать и самым идеальным, поскольку просто использовать ее, наверняка, захочет каждый, чтобы улучшить свое тело. Но давайте обо всем по порядку.

  • Очищению организма от шлаков и токсинов
  • Нормализации работы желудочно-кишечного тракта
  • Ускорению метаболизма
  • Стабилизации уровня сахара в крови
  • Разгону желчи

Это корень, который, кстати, немного схож с корнем имбиря. Чтобы его правильно приготовить, его нужно предварительно отварить, затем хорошо высушить, очистить и натереть с помощью мелкой терки, чтобы он превратился в порошок.

Естественно, просто так употреблять ее не нужно, ведь это приправа. Чтобы подкорректировать фигуру и вес, просто добавляйте ее в блюда. Можно добавить в картошку, мясо, рыбу, супы, соусы, различные вторые блюда и гарниры. Не снизится, а даже и повысится ее эффективность, если добавлять ее в свежевыжатые соки из фруктов или овощей, а также в коктейли для похудения .

Единственный минус — вкус. Как говорят, он своеобразный и к нему нужно привыкнуть. Но мы не думаем, что это проблема, если вы действительно хотите добиться результата. Более того, вкус не противный, просто нужно привыкнуть

Как уже было сказано выше, это приправа, которую нужно добавлять в блюда и напитки для похудения. Однако существует и рецепты, которые ускорят этот процесс в разы. Рассмотрим два простых, но эффективных.

  1. Воду кипятим и указанное количество главного ингредиента разбавляем кипящей водой. Затем добавляем поочередно остальные ингредиенты и тщательно перемешиваем полученную смесь. Лучше всего готовить вечером, потому что принимать данный рецепт необходимо свежим перед сном.
  • Пол-литра воды
  • Пол-литра свежего кефира
  • Столовая ложка измельченной куркумы
  • Чуть-чуть корицы (буквально на кончике ножа)
  • 3 столовые ложки без горки черного чая
  • 3 небольших кусочка имбиря
  • Чайная ложка меда (чем он жиже, тем лучше)
  1. Поставьте на огонь воду и вскипятите ее.
  2. Добавьте в нее все ингредиенты, кроме кефира и тщательно перемешайте.
  3. Затем оставьте смесь на некоторое время, пока она остынет, а затем процедите ее.
  4. Теперь остается лишь только добавить кефир и снова перемешать.
  • Индивидуальная непереносимость продукта
  • Возможные аллергические реакции
  • Заболевания ЖКТ
  • Гепатит
  • Беременность
  • Наличие заболеваний почек

Куркума для похудения — мощный противник лишних килограмм, который действительно помогает гарантированно похудеть! Используйте рецепты, приведенные выше, но и не забывайте про имеющиеся противопоказания, дорогие читатели портала!


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас