Обертывания для похудения ног

Как их делают. Голубая глина, подготовленная для применения (разведенная водой в пропорциях, указанных на упаковке), наносится на область бедер и ягодиц, затем они оборачиваются пищевой пленкой и

0
135
обертывание для похудения ног

Как их делают. Голубая глина, подготовленная для применения (разведенная водой в пропорциях, указанных на упаковке), наносится на область бедер и ягодиц, затем они оборачиваются пищевой пленкой и дополнительно укутываются. Продолжительность процедуры составляет 1 час.

Ожидаемое действие. Действие глины описывается как адсорбирующее, дренажное и антицеллюлитное. Считается, что, благодаря дополнительному воздействию теплового фактора, эффект используемого средства усиливается.

Реальный эффект процедуры. Начнем с того, что обертывания для ягодиц и ног в целом более эффективны, нежели аналогичные процедуры для похудения живота. В тканях нижней части тела скапливается больше застойной жидкости, и любые средства, влияющие на ее дренаж, хоть немного, но проявляют свой эффект.

Глина действительно улучшает кровоток и влияет на обменные процессы в тканях, но, к сожалению, только в поверхностных, так что ее действие распространяется лишь в пределах кожи. Даже несмотря на дополнительное стимулирующее влияние тепла, ее эффект остается довольно скромным. Однако процедура может подействовать лучше, если Вы будете проводить ее в комплексе с физическими упражнениями. Также она поможет закрепить результаты лимфодренажного массажа ног.

Вывод. Обертывание даст эффект при использовании вместе с другими способами похудения. Вас должен воодушевить тот факт, что оно проводится не только дома, но и в качестве салонной процедуры, и обладает доказанной эффективностью. Ее средний эффект – минус 2-3 см объема за курс (8-12 сеансов через день).

Как их делают. В домашних условиях для проведения процедуры используются различные составы с морскими водорослями. Из них изготавливают пасту и наносят ее на тело так же, как и глину.

Ожидаемое действие. Считается, что основным действующим фактором обертывания является влияние жиросжигающих компонентов и других биологически активных веществ, содержащихся в 
водорослях. Они, якобы, способны всего за несколько сеансов избавить Вас от большого объема нежелательных жировых отложений.

Реальный эффект процедуры. Аналогично обертыванию с глиной. К сожалению, антиоксиданты и витамины водорослей не могут проникать в подкожный жировой слой, поэтому придется довольствоваться лишь более или менее выраженным дренажным эффектом.

Вывод. Эта процедура также предлагается клиенткам косметологических кабинетов и может быть настолько же эффективна, как и обертывание с глиной. Кстати, во многих рекламных проспектах от разных салонов результаты часового сеанса явно преувеличивается: Вам могут обещать минус 3-4 см за раз, что не является правдой. Чтобы достичь подобных успехов (имеется в виду, стабильных изменений, а не разового и скоротечно проходящего результата), Вам придется трудиться, как минимум, месяц. Не забывайте, что, если Вы не будете делать для похудения ног ничего, кроме обертываний, Вы не заметите результата своих стараний. Они должны проводиться только в комплексе с упражнениями и ограничениями в питании!

Как их делают. Обычно процедура обертывания связана с состоянием покоя, то есть, на протяжении ее проведения необходимо лежать, укутавшись, как можно теплее. В данном случае все как раз наоборот. При этом обертывании ноги и ягодицы оборачивают целлофаном, чтобы к коже не было доступа воздуха, сверху надевают брюки или лосины, чтобы еще больше усилить эффект согревания, а затем садятся на велотренажер или отправляются на пробежку.

Ожидаемое действие. Распространенное, но неграмотное объяснение эффекта процедуры состоит в том, что при сильном согревании и одновременной интенсивной работе мышц жир напрямую «вытапливается» из подкожного слоя.

Реальный эффект процедуры. На самом деле, все не так. Организм просто теряет жидкость в условиях, когда он переносит нагрузку, и когда с поверхности тела замедляется теплоотдача. Однако это обертывание, в сравнении с предыдущими и вообще всеми остальными, самое эффективное, потому что местное тепло усиливает эффект упражнений. Конечно, в результате подобных действий Вы больше похудеете в целом, чем в проблемной зоне, но физические упражнения на соответствующие группы мышц непременно отразятся и на уменьшении объема нижней части тела.

Вывод. Обертывания пищевой пленкой оказывают небольшой или умеренный эффект, в зависимости от интенсивности использования, режима тренировок и общего образа жизни.

Помимо перечисленных обертываний, Вам могут предложить процедуры с медом, перцем и другими активными ингредиентами. Какие бы косметические средства Вы ни применяли, все они будут действовать лишь в пределах кожи, а наиболее сильное влияние на подкожный слой будет оказывать температурный фактор, способствующий выведению из тканей лишней жидкости. При этом, даже такой скромный эффект не проявится в полную силу, если Вы не будете заботиться о своей физической форме, следить за питанием и проводить антицеллюлитный или лимфодренажный массаж. К сожалению, обертывания – это процедуры, которые, если и дают самостоятельный результат, то лишь визуальный и кратковременный. Хотите стабильных изменений – купите абонемент в спортзал и избавьтесь от привычки переедать.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!

1. Недостаток правдивой информации о похудении. В интернете есть множество сайтов для людей, страдающих избыточным весом. На эту тему выпускается множество книг, выходят передачи на ТВ. И все равно правдивой информации почти нет. В подавляющем большинстве случаев вам предлагаются откровенно глупые способы похудения, которые не дают результата и подрывают вашу мотивацию.

2. Недобросовестная реклама добавок для похудения. Вряд ли вы об этом когда-нибудь задумывались, но 90% добавок для снижения веса не приносят никакого результата, вне зависимости от цены, а почерпнуть информацию о реальных, а не рекламных свойствах средств для похудения попросту негде. В результате вам приходится покупать и принимать добавки, которые не работают.

3. Неосведомленность о существовании сайта foodlover.ru, который способен спасти вашу фигуру. Здесь вы можете получить правдивую, а не рекламную информацию обо всех способах похудения. Поэтому ни в коем случае вы не должны потерять адрес этого сайта. Немедленно добавьте его в закладки, так как в интернете очень мало ресурсов, предоставляющих достоверные сведения обо всем, что касается похудения.

  • — Какие диеты стоит применять для похудения, а от каких лучше отказаться?
  • — Какие диеты быстрее всего приведут вас к снижению веса?
  • — Почему большинство диет не работают, и как повысить их эффективность?
  • — Какие добавки для похудения эффективны, а какие бесполезны?
  • — Как сэкономить на покупке препаратов для похудения?
  • — Как похудеть быстро, не навредив своему здоровью?
  • — Как сбросить вес и не набрать его снова?

Специально для вас, дорогие посетители, мы провели тщательный анализ всех без исключения товаров для похудения. У нас вы найдете обзоры добавок и препаратов, тренажеров и упражнений, диет и косметических процедур.

1. Это сайт, на котором нет рекламных публикаций. Мы ценим своих читателей, поэтому предоставляем только достоверную информацию о товарах для похудения. Ваше доверие для нас важнее, чем гонорары рекламодателей.

2. Это сайт, где собрана информация обо всех без исключения методах похудения. За несколько лет существования мы проанализировали все популярные диеты, добавки и процедуры для снижения веса.

3. Это сайт, который предлагает читателю только достоверную информацию. Если метод снижения веса работает, мы его порекомендуем. Если добавка или процедура не приносит результата, мы напишем об этом прямым текстом.

Foodlover.ru – это сайт, который поможет вам похудеть. Мы ничего не продаем и не рекламируем, поэтому нашей информации можно верить. Благодаря foodlover.ru, вы похудеете, сохраните здоровье и защитите себя от повторного увеличения массы тела. Количество наших посетителей исчисляется уже сотнями тысяч человек. Присоединяйтесь!


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас