Сухое голодание

Голодание считают методом оздоровления организма. Сухое голодание исключает даже потребление воды.

0
182
сухое голодание 36 часов огромная польза

Конечно, сухое голодание имеет плюсы и минусы, которые необходимо взвесить прежде, чем приниматься за него. Основным его преимуществом считается то, что организму при подобной встряске приходится не только сжигать свои собственные жиры, но и уничтожать патологические ткани. Основным недостатком можно назвать возможность обезвоживания, особенно при длительном процессе.

Кроме того, сухое голодание очень нагружает психику. В домашних условиях, без наблюдения специалистов, его нельзя проводить более двух-трех дней подряд. При этом необходимо учитывать, чтобы был обязательный правильный вход и выход из сухого голодания.

Это – полное и абсолютное исключение пищи и любой жидкости, не только питья, но и клизм либо других водных процедур. Продолжительность может составлять как 3-4, так и до 12 суток, однако проводить процедуру следует с осторожностью и под контролем специалистов.

Его можно также использовать, как только возникли симптомы простуды – во многих отзывах о сухом голодании говорится, что часто это помогает избежать заболевания .

Голодание до трех суток – часть методики разгрузочно-диетической терапии. Голодание в течение пяти и выше суток вскрывает скрытые резервы организма и позволяет выйти на новые возможности очистки и поднятия иммунитета.

  • Ослабленные больные;
  • Больные с почечными патологиями;
  • Больные с заболеваниями печени;
  • Начальные стадии освоения методик голодания;
  • Туберкулёз, диабет и некоторые другие тяжелые заболевания.
  • Похудение;
  • Очищение крови;
  • Избавление от инфекций и паразитов ЖКТ и внутренних органов;
  • Регенерацию тканей;
  • Активацию обмена веществ;
  • Избавление от аллергий;
  • Удаление шлаков;
  • Рассасывание опухолей;
  • Омоложение кожи;
  • Избавление от седины;
  • Очищение на клеточном уровне.

В процессе сухого голодания из клеток должна уйти «старая» вода, с тем, чтобы замениться обновлённой. А вместе с нею происходит и обновление информации.

  • Вероятность ухудшения состояния капилляров;
  • Гипоксию;
  • Обезвоживание;
  • Смещение кислотно-щелочного баланса в сторону закисления;
  • Снижение сна;
  • Влияние на психику.

Чтобы минимизировать влияние на психику, к процессу необходимо тщательно подготовиться. Кроме того, возможен ацидотический криз из-за того, что погибают все слабые и больные клетки, оставляя лишь здоровые. Плохое самочувствие является почти неизбежным, и его необходимо преодолеть.

  • Никакого контакта с водой, нельзя не только пить, но и мыть руки (необходимы резиновые перчатки), чистить зубы, допускать любое соприкосновение с водой, включая дождь;
  • В подготовительном периоде и промежутках между днями сухого голодания нельзя есть рафинированный сахар и содержащие сахар продукты, включая сахарозаменители, исключаются соль, мясо, кофе, алкоголь, нельзя курить;
  • В подготовительном периоде и промежутках между днями голодания разрешено употребление рыбы, птицы, яиц, молочного, кваши, мёда, стевии, фруктов и сухофруктов, ягод, овощей (свежих или вареных), грибов, водорослей, орехов, отрубей, каш, зерен злаковых (размоченных), бобовых, чистой фильтрованной воды, проросших зерен, ростков

    Один из известных разработчиков сухого голодания Щенников Леонид Александрович. Профессор Щенников – личность неординарная, пропагандист здорового образа жизни. Его метод называется Целебным Воздержанием. Его методика получила патент как вариант реабилитации человека.

    • Двое суток необходимо питаться исключительно сырыми овощами;
    • Следующий этап – полное сухое голодание, рассчитанное на 5 – 7 – 11 дней, в течение которого нужно бодрствовать и использовать двигательный режим ночью, а также принимать холодные водно-воздушные процедуры;
    • Завершение – плавный выход из голодания.

    See also:

Ваш коментарий очень важен для нас